POSTURA NO DOMINGÃO DO FAUSTÃO

“A ginástica, a dança e outras atividades físicas são excelentes preventivos para manter naturalmente a boa postura corporal e mental”
Luiza Miranda

Sou apaixonada por dança de salão e assisti ao programa do Faustão para ver os finalistas que participaram da maratona do badalado concurso.

As observações dos jurados, referentes à postura adotada pelo Rafael Almeida quando dançava tango, foram relevantes, pois infelizmente deixou a desejar, embora ele tenha se apresentado com muita expressividade quando dançou o samba.

Foi notório como a experiência profissional de Cristhiane Torloni contribuiu para viabilizar elementos que compõem e colaboram, de forma muito expressiva, para o resultado final da dança, pois a mesma apresentou-se com uma postura adquirida e exigida da atriz e dançarina que ela é.

Entretanto, os dois concorrentes são merecedores de felicitações, pois se destacaram com muito glamour durante as apresentações.

Assim, observamos como a postura correta influi na nossa imagem pessoal, transmitindo para quem nos observa segurança, equilíbrio, harmonia, simpatia, respeito e positivismo.

Além de evitar problemas vitais para nossa saúde, como lordose, escoliose e cifose, a boa postura contribui para o bom funcionamento do organismo e oxigenação do cérebro.

Para uma postura correta em pé, devemos manter o tórax elevado, abdômen e nádegas contraídos, ombros e cabeça alinhados com a coluna ereta.

A maneira de andar identifica e revela traços da personalidade, e, para tal, os ombros devem se manter encaixados, não curvados para frente, os pés devem caminhar paralelos, retos, não voltados para dentro ou para fora e os braços devem pender ao lado do corpo, com naturalidade.

Mas somente conseguiremos adotar posturas corretas nos disciplinando diariamente. Posteriormente, esse comportamento é adotado de forma natural.

A linguagem corporal e a postura têm um peso enorme na comunicação, fazendo com que flua com muito mais facilidade.